Gemlik Forum - Gemlik'in Paylaşım ve Tartışma Platformu

Çocuğunuz karanlıktan korkuyorsa ve yatarken ışığın kapanmasını istemiyorsa, "Ne olacak canım, ışıklar açık uyuyuversin" demeyin. Çünkü sağlıklı bir vücuda sahip olmada rol oynayan ve kanserden koruyan melatonin hormonu ancak karanlıkta salgılanıyor.




Melatonin vücudun biyolojik saatini koruyup, doğal ritmini ayarlayan önemli bir hormon. Bu hormonun ancak gece insanların uyuduğu saatlerde ve karanlıkta salgılanabildiğini söyleyen Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Uz. Dr. Abdullah Özkardeş melatonin hormonunun kişiyi çeşitli hastalıklara karşı korumasının yanı sıra kansere karşı da kalkan görevi yaptığını söylüyor.

ben hep karanlıktayım zaten 

o zaman   aynen  devam  et   
karanlıkda uyumakdan söz  etmişken bişi paylaşmak ıstedim aklıma mahsun kırmızıgul geldı oda en  ufak bi ışık olsa  bıle  uyuyamazmış  yatak odasının perdelerı bıle  sıyah mışş. 

aynen bende uyuyamam.mutlaka karanlık ve sessiz olmalı

paylastıgın icin sagol karanlıkta ve sesiz bir bicimde uyumayı severim