Yemekten sonra yapılmaması gereken 7 şey

Başlatan Uğur YUCA, Mar 17, 2010, 10:31 ÖÖ

« önceki - sonraki »
Yazdır
Aşağı git Sayfa1
Kullanıcı Eylemleri

Uğur YUCA

Mar 17, 2010, 10:31 ÖÖ
1. Yürümeyin:

İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler. Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.


   
2. Hemen uyumayın:

Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.



   
3. Banyo yapmayın:

Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır. Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.


   4. Hemen meyve yemeyin:

Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur.



   5. Çay içmeyin:

Zira çay yaprakları yoğun asit içerir. Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor.


   6. Kemerinizi gevşetmeyin:

Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.


   7. Sigara içmeyin:

Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır. (Kanser olma riski daha yüksek.)


mynetsaglık

Uğur YUCA

Mar 17, 2010, 10:31 ÖÖ

Çakır

#1
Mar 17, 2010, 05:24 ÖS
Yararlı bilgiler ve bilmemiz gereken şeyler bunlar paylaşımın için teşekkürler
Güneşi DOĞDUĞU GİBİ, Sαbαhı GELDİĞİ GİBİ, Sevdiğin insαnı OLDUĞU GİBİ' kαbul et..!!..

HiperboL

#2
Mar 19, 2010, 06:14 ÖÖ
fakat sigara sindirimi hızlandırıyo bunu nasıl yapıcaz ? :D

HiperboL

#2
Mar 19, 2010, 06:14 ÖÖ
Yazdır
Yukarı git Sayfa1
Kullanıcı Eylemleri