Gemlik Forum - Gemlik'in Paylaşım ve Tartışma Platformu

1 dilim beyaz ekmek 28gr= 90 kalori
1 dilim kepekli ekmek 28gr=60 kalori
1 dilim kızarmış ekmek 15gr=35 kalori
1 adet kruasan 200gr=200 kalori
bisküvi 100gr=470kalori
mercimek(kuru) 100gr=314 kalori
arpa(kuru)100gr=367 kalori
bulgur(kuru) 100gr=371 kalori
kuskus(kuru) 100gr=367 kalori
mısır(kuru) 100gr=342kalori
buğday(kuru) 100gr=364 kalori
susam 100gr=589 kalori
makarna(kuru) 100 gr=339 kalori
makarna(haşlanmış)100gr=85 kalori
pirinç(kuru)100gr=357 kalori
pirinç(haşlanmış)100gr=125 kalori

esaskız karnımız acıktıryon bak haberin olsun

tahıllara bakarak mı karnın acıktı? ama bişey söylim mi açılan her konuyla ilgileniyosun. bunun için de sana ayrıca teşekkür etmek isterim

baksana ekmek biskivi arpa buğday ne ararsan var bir cok besnin temel mamulleri zaten

Rica ederim yapılması gerekeni yapduğumu dusunuyorum 

ooooooooo ben o zaman yemek kısmına hiç geçmeyim anizeo:D

bu arada herkez yapılması gerekeni yapsa keşke!!! daha fazlasını istemiyoruz zaten;)

Alıntı yapılan: ***EsasKız*** - Tem 30, 2007, 08:16 ÖS
ooooooooo ben o zaman yemek kısmına hiç geçmeyim anizeo:D

bu arada herkez yapılması gerekeni yapsa keşke!!! daha fazlasını istemiyoruz zaten;)

imzamı atıyorum

atmasan şaşardım zaten:D